100 Camino de los Pinos, 30570, Murcia.
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BREAK YOUR LIMITS

Centro deportivo de entrenamiento y alto rendimiento físico en Murcia.

Si quieres perder peso, ganar fuerza, quemar grasa, mejorar tu condición física, mantenerte en forma, superarte y conseguir todo lo que te propongas, incluso el cuerpo de tus sueños, tenemos un plan realmente efectivo para tí.

Dos metodologías, CROSS TNC, entrenamiento metabólico, gimnásticos, halterofilia... y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL para cualquier condición física, entrenamientos diferentes y complementarios.

Además de entrenamientos personalizados con planes de nutrición adaptados a ti, y mucho más.

Estás a un paso de hacer realidad tus sueños. Estás a un paso de vivir nuevas emociones.  

TNC BOX es tu lugar.

Contra el coronavirus entrena en casa

Movilidad, calentamiento y entrenamiento del día para mantenerte en forma durante la curentena

#YOMEQUEDOENCASA #YOENTRENOENCASA

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CUERPO Y MENTE.

VIDA SALUDABLE

Te daremos hábitos de vida saludable, ya que no somos un centro deportivo normal. Somos un nuevo concepto que busca ayudarte a cambiar y cuidar tu salud.

Bajar de peso, quemar grasa y conseguir el cuerpo de tus sueños con una dieta equilibrada y actividad física es esencial para mantener tú cuerpo y mente equilibrados y tener una mejor calidad de vida.

MANTENERSE EN FORMA

Si solo buscas mantener tu forma física. Sabemos que en nuestro centro encontrarás lo que vas buscando. Calidad, flexibilidad y sin aglomeraciones.


NUESTROS MÉTODOS


Nuestros entrenamientos de crosstraining llamados workout se centran en el acondicionamiento metabólico con ejercicios de halterofilia y gimnásticos entre otros que nos ayudan a ganar masa muscular, fuerza, resistencia y potencia, y conseguir nuestros objetivos al máximo nivel.

En el entrenamiento funcional mejoramos nuestra condición física, fuerza, agilidad, coordinación y resistencia cardio-vascular, trabajando todo el cuerpo con ejercicios que nos ayudan a superar con facilidad las distintas tareas físicas que nos encontramos en nuestro día a día, ideal para cualquier condición física.

Ambos tipos de entrenamiento están diseñados para adaptarlos a cualquier tipo de condición y edad, dependiendo de lo que quieras conseguir y cual sea tú objetivo, tanto si nunca has practicado deporte y quieres iniciarte o sólo quieres mantener una buena forma física, hasta si eres un atleta o deportista de élite que busca el máximo rendimiento.


PERSONAL TRAINER


¿Necesitas un entrenador personal?

Prueba nuestro sistema 3.0 de entrenamiento personal y en sólo 3 meses, realizaremos un cambio en tu cuerpo, como nunca antes podías imaginar. Transforma tu cuerpo.
Nuestro centro

UN SITIO DIFERENTE A TODO LO DEMAS

Box de crosstraining, entrenamiento funcional, entrenamiento personal, rocódromo, zona gym de cardio y musculación, preparación de carreras de obstáculos, zona ninja/OCR y zona de entrenamiento exterior.

Más de 8000mt2 de instalaciones y los mejores profesionales puestos a tu servicio. Cafetería, zona infantil, amplios vestuarios con duchas, parking privado. MARCAMOS LA DIFERENCIA.
UN DÍA DE PRUEBA GRATUITA

Nuestras clases grupales son conocidas por ser divertidas, entretenidas, efectivas y energizantes. Son mucho más que música animada o movimientos coreografiados. Estas clases fomentan el espíritu competitivo y ayudan a hacer nuevos amigos que comparten los mismos objetivos, pasión y entusiasmo. Ponte en movimiento e inscríbete hoy mismo para realizar una clase.

Reservar

CLASES

Nuestro centro estará abierto de lunes a jueves de: 07:15 a 23:00

Viernes: 07:15 a 22:00        Sábados: 09:30 a 13:30          No cerramos a medio día.

RETO 3.0

Vamos a cambiar tu cuerpo. ¿Estas list@?

COMENZAR 3.0

EL BOX

Zona de CrossTrainig y entrenamiento funcional con más de 1.000mt2 de espacio dónde nuestros coach te enseñarán el camino para dar el máximo y conseguir los objetivos que te propongas.

7:15 – 23:00 (lunes a viernes)

WOD

El entrenamiento del día (WOD o Workout) es un concepto muy importante del CrossTrainig. Consiste en acometer un programa de ejercicios (fuerza, resistencia física y cardio pulmonar, potencia, velocidad, equilibrio, coordinación, flexibilidad, tracción, etc), en un tiempo determinado y con un número determinado de repeticiones.

7:15 – 23:00 (lunes a viernes)

KIDS TRAINING

Entrenamientos funcionales y actividades diferentes adaptadas a los peques para el desarrollo de sus capacidades motrices y psicomotrices. Potenciando sus valores sociales, concentración, disciplina, condición física y mental, y mejorando su nivel de autoestima. Entrenar será una excusa para divertirse.

17:30 – 18:30 (Lunes a Viernes)

ZONA NINJA Y ROCÓDROMO

Espacio habilitado para entrenar ejercicios de suspensión, combos, anillas, pegborard, monkeys, fly, salmón leader, dominó, etc… Con un Rocódromo para la práctica de la escalada, desde niños y principiantes, hasta profesionales. Pon tu cuerpo al límite.

7:15 – 23:00 (lunes a viernes)

OUTDOOR TRAINING Y ZONA OCR

Área habilitada al aire libre para los distintos entrenamientos, y la preparación de carreras de obstáculos. Supera tus límites. Vive una nueva experiencia.

7:15 – 23:00 (lunes a viernes)

PREPARACÍON OPOSICIONES

Zonas habilitadas para la preparación de las pruebas físicas de oposiciones para Policía Local o Nacional, Bombero, Guardia Civil, vigilante de seguridad, Ejército, etc..

7:15 – 23:00 (lunes a viernes)

CARDIO Y MUSCULACIÓN

Espacio habilitado dentro del Box con todo lo necesario para tus ejercicios de pesas y cardio. El complemento ideal.

7:15 – 23:00 (lunes a viernes)

RETO 3.0

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¿Quieres conseguir un cambio radical? Con el reto 3.0 en solo 90 días cambiamos tu cuerpo. 100% garantizado

Nuestros entrenadores

TNCBOX cuenta con entrenadores profesionales titulados y certificados.

Todos nuestros entrenadores son grandes expertos en diferentes áreas deportivas. Ven y conocenos.

JOSE

Personal trainer

CEO de TNCBOX

JAVI

Coach

Cross-Training

PEPE

Coach

Cross-Training

ANA

Coach

Functional Training

ISA

Coach 

Kids Training

TNC TEAM

SIEMPRE A TU
DISPOSICIÓN

Contacto

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Camino los pinos, 100. (Beniaján-Murcia) C.P. 30570

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